如果你有这些特征：气血差、易疲劳；精神内耗，爱胡思乱想；唱歌讲话有气无力，人懒话少；缺乏自信、能量低、气场弱、存在感弱；做事优柔寡断，犹豫不决......

中了5条以上，基本就属于身弱。

先天配置偏弱，又生活在人均资源不宽裕、卷王层出不穷的东亚，身弱之人难免会兴叹，“这还搞个毛线，干脆洗洗睡了...”

难道卷王当道的时代里，卷不动的身弱人，真的只有躺平一条路吗？

其实很多东西，就像糊在眼前的窗户纸，只有捅破它，局面才能豁然开朗。

比如这个“卷”，翻译一下，其实是盲目的同质化竞争。

对身弱之人而言，如果能抓住要害、施展所长、走出差异化路线，哪怕只有精兵八千，未必抵不过五万的散兵游勇。

今日分享两招，愿身弱之人杀出重围、尽早破局，奔赴自己的康庄大道：

01 精神内守，富养自己

虽然身弱，咱自个儿还是得把自己当个宝，首先要把自己的身体养好。

咱是自己身体的第一责任人，你对自己的身体都负不好责，凭啥觉得，可以跑到社会上，承担更大的责任呢？

除了有个好身体，还有一点就是，守护好自己的能量。

说白了，咱们能量本就不多，可不得省着点儿花，要用就用在刀刃上，别任由它四处耗散了。

做到下面“三少”，你的母胎能量就算不多，也能够用：

（1）闲事少管

生活中无外乎三类事：自己的事、别人的事、老天的事。

喜欢干涉别人的事，操心老天都管不了的事，到头来，往往没精力做好自己的事。

对身边人付出关心和热情本没有错，但每个人都有自己的人生课题，当你过度介入别人的生活，也会背负别人的因果，最后还得消耗自身巨大的能量为其买单。

和满足他人的需求相比，优先活好自己。 这不是自私，而是因为，只有你先把自己活开心快乐了，才能将你的阳光普照到他人。

此外，如果身边有爱抱怨、不知感恩、持续消耗你的人事物，也要及时断舍离、学会拒绝和过滤。

（2）闲话少说

身弱之人大多善良、有同情心、乐于助人；但请学会放下助人情节，尊重他人命运，否则容易遭到能量反噬。

别人没有问，就不要主动给人提意见。因为别人会认为这是你对他的不满意，哪怕你是为了他好，但人家没问，你主动说了，也是费力不讨好的。

“事以秘成、语以泄败”，身弱之人宜低调行事，还没做成的事情先不要讲出来，以免因他人的评价议论，扰乱了意志和心神，把事情搅黄了。

此外，不要沉迷争辩，纠缠于烂人烂事之中，面对别人恶意的诋毁和抨击，不要急于反驳和证明自己，能量很贵、真的经不起浪费。

与其为了争取他人的认同而喋喋不休消耗自己，不如在不动声色中沉淀自己，做安静的强者。

（3）闲言少听

身弱之人多愁善感，更要远离容易引发负面情绪的新闻资讯和视频内容，避免自己的能量被拉低。

虽然身弱，但可以修炼一颗强大自由的心，《被讨厌的勇气》里说，“当你不再寻求别人的认可，你就自由了”。

你越在意别人的闲言碎语，就越容易受到别人的影响和控制；如放任自己受其影响，必然在精神上受力，能量被不断耗干。

是非来入耳，不听自然无。

身弱之人要善于屏蔽他人的眼光与看法，无论别人怎么定义你，不听不理，专注走好自己脚下的路。

最后你会发现：你若无视，闲言自消；你若平和，无人能扰。

 

02 持续行动，放大优势

如果第一条是让我们把能量守住，不再外耗和内耗；那么接下来，我们要物尽其用，把内生能量，尽可能投入到能发挥所长、做出成绩的事情上。

身弱之人普遍的优势是：爱思考、爱钻研，所以洞察力、创意要高于平均值，在文化、艺术、哲学、心理等领域，往往有独特见解。

不过，有优势但不明显，也等同于无；身弱之人还需要把自己的优势打磨到足够显眼，才能“闪闪发光”。

靠什么来打磨？靠持续大量行动。

你有没有注意到，身弱之人更擅长的工作，偏向于创意创造类，乃至偏创新创业类。

这些类型的工作，和机械重复性工作，最大的不同在于，不确定性大。

机械重复性工作，如工厂打螺丝，送快递，家政保洁等，付出了就一定有回报。

无论你是工地搬一天砖，还是送一天外卖，做一天保洁，都能立马拿到钱。

但创意创造创业类工作，你付出了未必有回报，甚至可能亏钱。

比如你想当一个作家，结果花了很多心思写的东西压根没人看，那你的付出就打了水漂。

创业当老板就更是了，也许弄一个项目让你掉了层皮，结果分文没赚还亏了本金。

这类事本身就不确定性大，别说身弱之人来做，哪怕身强之人来做，也是既有成功的概率，也有失败的概率。

而不顺时，身弱之人更容易被自己的卡点卡死，这个卡点就是: 精神内耗、自我怀疑、患得患失。

如果不能突破，身弱之人就容易陷入高不成，低不就的境地，久而久之就容易自我放弃、躺平摆烂。

如何突破？—— 持续大量行动。 唯有如此，身弱者才能发挥出善思的优势，而不是反受其累。

为啥这么说，因为我前面讲了，身弱之人擅长的不是“提桶性工作”，不是提一桶水给一桶水工钱的工作。

身弱之人擅长的是“挖井”，去挖一口属于自己的，能源源不断出水的井。

但容易卡住身弱者的问题是，如果您只挖了几铲子，没挖着水、或者挖出个破拖鞋，就开始灰心丧气、焦虑内耗，那最终还是挖不出水的呀!

只有大量的行动，只有足够多的尝试，才能得到足够多的样本和反馈；只有基于足够多的样本和反馈数据，身弱之人的强洞察力才能发挥出来。

只有经历足够多的小胜小败以及各种意想不到的结果，身弱者才可能摸索出一些能重复使用的规律，才可能把自己要做的这件，“高不确定性”的事情，提高一丢丢成功率。

否则，只是浅尝辄止，你让身弱之人拿什么去洞察，拿什么去找规律；没有落地的、真实的数据库，只能去空想和胡思乱想。

所以就算身弱者怀有“善思”的绝技，可是不好意思，江湖打怪游戏第一关，不需要一个人“想太多”。

打通第一关，往往更需要“但行好事，莫问前程”的勇气，需要有“因为相信，所以看见”的信心。

“想太多”只会拖累身弱者，迟迟无法打通第一关，又如何能在后续关卡，发挥优势，大放异彩呢？

持利刃者，既要避免自己被利刃所伤，又要用磨刀石去持续打磨利刃，这个磨刀石，就是大量行动。

只有大量行动+深度思考，待时机成熟时，才能出手就是王炸。

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这个世上，有的事情很简单，种瓜就得瓜，种豆就得豆。但大部分事情很复杂，种瓜可能得豆，种豆可能得瓜。

重要的不是我们到底得了瓜，还是得了豆；更不是别人得了瓜，还是豆。

重要的是，得瓜或得豆这事，还能重复出现么？重要的是，我们有没有掌握再次得瓜或豆的规律？

没有办法重复的事，不应该成为生命里的重点。

找出重复性的规律才是重点；只有掌握了重复性规律，才能让我们在拥抱不确定性时，拥有更高一些的胜率。

在一次次的播种中，到底是老天成全，还是怎样的种植细节，例如土壤、光照、浇水、施肥，让我们提升了得瓜或得豆的概率。

水往低处流，世间的资源和财富，却天然往拥有更高胜率、更能用好资源的选手身上聚集。

这个找寻规律、提升胜率的过程注定漫长艰辛，身弱之人不要操之过急，否则还未抵达目的地，就因经不起沿途的折腾损耗，油尽灯枯了。

试着去享受当下的每一步，享受这个过程，享受这个默默耕耘、默默记录、默默复盘、默默发现规律的过程，它会比中途收获的三瓜两枣，有更加重要的意义；对你的一生，乃至下一代，都有更为深远的影响。