文章|阿雯
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被穷养长大的女生，怎么把自己养得自信，慢慢一步一步丢弃掉身上的穷气呢？我就是从小就是被穷养长大的，前几天和哥哥聊天还聊到小时候，那时候爸爸妈妈过年给我们买衣服，不会在年前买，总是在快开学了再买。
心里那个失落呀！
有一年，我七八岁的时候，看着周围邻居家的小孩都穿上新衣服，自己没有，就闹，就哭嘛。最后初四五的样子，爹妈带着去买了。
后来再大一点，爸妈就很少给我买衣服了，基本上都是表姐穿剩下的。
后来互联网发达了起来，我可以自己网购了,但是网购的频率也很低，一学期就一次两次吧，中学时代，看着班上的女同学们都收拾打扮，那时候感觉自己就是一个土包子。
大学以前，唯一一次穿的品牌衣服是贵人鸟，那还是去参加跳绳比赛，老师要求必须买运动服，没办法了，我妈才带我去县城给我买一套稍微好一点的衣服。
言语上，他们也是自我牺牲式的教育方式，说自己挣钱不容易，养育孩子很辛苦，所以我每次接过生活费都要自我愧疚很长一段时间。
所以，我确实就是不折不扣地从小被父母被穷养长大的女生，虽然不是生在那种大山里面，但是穷养长大的女生身上也的确就是有一股穷气，曾经这穷气也被同学、老师瞧不起过。
但是后来想想，父母也挺不容易的，他们穷养孩子，也是时代的局限。
长大以后，我可以自己养好自己了，特别是经济独立，精神独立以后，发现，被穷养长大的自己，气质也是可以慢慢改变的，我可以通过慢慢丰富自己的内在和外在变得眉舒目展，落落大方，最重要还是内在。
所以和我一样的女孩儿们，原生家庭给不了我们的，我们也是可以自己创造，慢慢改变的。后来，我看到我的亲人用几年时间，从穷相到富态，更加验证了我的相信是正确的。她经济条件其实没有变化太多，但是整个人从精气神到谈吐明显改变，这个人就是我小姨。
改变自己的穷气，不说其他的，一个端庄干净且有气质的外表，就可以阻挡一大堆矮穷矬的屌丝男士，我们的形象就已经帮我筛选掉一大批人了。
下面是从我自己的实际经历以及我从她身上观察总结到的一些改变自己土气和穷气的小经验，一起来看看吧！
01 保持干净整洁
注意自己的形象，不需要品牌衣服来加持，也不需要过多的浓妆艳抹，精致的夸张；而是干净整洁，做到身无异味，不邋里邋遢。以己度人，一个邋里邋遢的人和一个干净整洁的人在我们旁边，我们更愿意接触谁？
其次，不仅我们自身要干净整洁，我们的居住环境，使用的物品都要做到干净整洁，丑和旧都无所谓，干净整洁即可。
我妈妈的外婆，一八八几年的老太太，一个农村老太太，但是十分干净且有气质，她年轻的时候北京城都去过，装扮也特别时髦，那个年代，像妈妈外婆这样的女子可不多见。
我妈小时候被她教导说，女孩子出门在外，一定要整整洁洁的，即便家里面穷，也要端庄整洁，那时候我妈她们兄弟姐妹多，一年也做不了几套新衣服，妈妈的外婆总是让她新衣服留着留着的穿，出门一定要注意自己的形象。
停止穿脏兮兮皱巴巴没质感的衣服，也少跟风买网红款的衣服，挑选符合自己经济实际情况和适合自己气质身材的穿搭，尽量穿垂感质感稍好一点的衣服，保持头发和面部的清洁。就这样稍微注意一下打扮，会比完全不在意，蓬头垢面好很多。
在各种视频软件上，我们总是会刷到那种治愈感很强的农村小屋子，就像李子柒那样的家，虽然房子还是土房子，但是人是干净整洁的，家里面也是整洁井井有条的，即便住在乡下，也不会有穷气感，反而有一种踏实的温馨。
02 正心正念，多说积极的话
被穷养长大的女孩，其实很容易自卑。
但是要知道，家庭条件不是局限一个人发展的全部因素，更重要的是我们个人的行动和志向。
所以我们在精神内核和思想上一定要正心正念，不要觉得自己是穷人就自卑，穷不过三代，只要自己肯踏实努力，好好念书，或者学一门能养活自己的手艺并且好好奋斗，一切都是会有的。
还有，我发现有些女孩子，她们就是苦相脸，不是说非要养成爱笑，眉眼弯弯才算好的面相，而是我们不要经常因为内心的自卑而唉声叹气，撇嘴皱眉，一定要在心理和言语上多给自己积极暗示。
停止抱怨和唉声叹气，别把“唉”“我不行”“好难啊，我做不到”这些词语整天挂在嘴边，换成“我可以”“马上开始做”“我一定能完成”这些话会好很多。
03 勇敢表达但不要话多且密
被穷养长大，身上有穷气的女生，要么自卑不敢表达自己，要么就是总是去自证和解释自己。
表现在与人交往的时候沉默自卑，敏感，容易陷入自我封闭状态，缺乏安全感。或者斤斤计较，虚荣心强，总是因为别人的一句话而陷入内耗与自证陷阱。
其实这两个也不算缺点，性格内向，封闭性强在某些时候也能更加谨慎，加强自我保护；有虚荣心我们可以利用虚荣心不断鞭策和督促自己变好，这两个方面要看我们自己怎么去利用。
但是其实经常性封闭自己或者解释补充，长期把自己放在低位，面对所谓“高位”的人总是需要不断解释证明自己，陷入自证陷阱，对自己是坏处大于好处的，所以我们要稍稍改变一下。
在公开场合需要发言的时候就好好表达自己，挺直腰板，说话自信大方，多在视频网站上看相关视频进行练习。
在意识到自己话痨啰嗦以后，不断去刻意练习，精进自己的表达。面对别人的质疑，有则改之无则加勉，不要总是跟别人解释，解释太多不仅于事无补反而还会增加自己的内耗，所以，点到为止。
在与人交往过程中，清晰明了表达自己，不解释不自证不辩解，把自己放在主体地位会好很多。
不知道以上三点对大家有没有用，如果有用的话记得三连一下~可以参考以上三点试试改变以下，看看自己有没有变好。
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