有人为此从不表露自己的真实想法；
有人放弃了追求幸福的机会；
有人总是割让自己的利益；
也有人因为不经意伤到别人，而陷入无尽的自责里......
在现实中，只要我们追求自己想要的生活，就必然会遇到与别人利益冲突的时刻，
甚至只能在「伤害别人」和「伤害自己」之间二选一。 这时该如何应对呢？ 在心理学看来：一个人想要真正地活出自己，就必须要面对「自己必然会伤害到别人」的事实。 今天的文章，不是鼓励你故意伤人，而是来探讨，该如何在两难的处境中进行取舍。 这是每个人都要面对的课题。
小玉的经历，让我想起一句令人深思的话： “当一个人只要努力上进，不断变好，那么他一定在某人的故事里是个坏人。” 其实，只要我们不断成长，为自己争取利益，那么终有一天，我们的利益就会和别人相冲突，这是难以避免的事。 像小玉追求个人发展，就会辜负老板的期待；
像一个孩子想要独立，Ta就会伤害到想要控制的父母；
像一位妻子想要读书提升，她就会伤到想要她相夫教子的长辈...... 有的人无法面对这样的现实，选择自己退让一步，避免伤害别人。 殊不知，反而可能导致更大的伤害。
既伤到了对方，也伤到了自己。 回过头看的话，如果小丁当年狠心点坚决分手，对男友造成的伤害，必然会比现在小。 因此，看似伤害别人的举动，未必完全是坏事，或许能避免更糟的情况发生。 当然，前提是我们能够敢于「伤害别人」。
以小丁为例，从记事开始，她爸妈就是特别强势且虚弱的人。 一方面，他们对小丁的学习和生活有着诸多严厉要求，要她必须听大人话，不能吃零食、不能看电视、不能和成绩不好的孩子玩； 另一方面，如果小丁没做到，爸妈则表现出虚弱的一面，表现出「受伤」的姿态，情绪低落，然后自怨自艾，说自己没本事所以孩子不听自己的。 爸妈是孩子的依靠，可当爸妈表现出极度虚弱时，会让孩子感受到这份依靠是极不牢固的。 于是孩子感到恐慌，并努力避免伤害到爸妈。 当这种模式泛化开来，就会蔓延到与其他人的关系里。 就像小丁从小小心翼翼，总是生怕伤到别人，而压抑了自己。 那么，该如何走出这种困局呢？ 我们应当意识到一个真相：让别人受伤未必是坏事，因为「受伤」的另一面，是成长的机会。
但这些伤害的出现，并不代表某一方就是坏人，或者关系就破裂了。 攻击性是人的天然属性，也是生命力的一部分，只要努力生活，那么伤害别人就在所难免。 其实在某些时候，伤害也是一个契机，让我们有机会去反思——
怎样的预期才更合理、怎样相处才更合适，
然后再调整，再与人重新联结......
如果观察那些彼此感情很好的闺蜜、死党、伴侣、家人，
他们必然经历过反反复复的彼此伤害，再修通各自的成长议题，最后达成一种相对和谐的状态。 因此，当双方利益相冲突时，不必总是替对方考虑，试着站在自己的角度，维护自己，争取利益吧！ 这并不可耻，也是人之常情。
写在最后 当然，我不提倡恶意去伤害别人，而是想通过这篇文章，让你—— 在不经意伤害别人的时刻，不必过分自责；
不必溺爱别人，而过分压抑了自己；
不必把别人的成长课题，包揽在自己身上。 把受伤的权利还给对方，也把成长的机会还给他；把你身上的重担卸下，把松弛与力量还给自己。 只有这样，你的生命力量才能活出来，对方也能经历考验，关系也会变得真实而深刻。
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